Paisajes llenos de color y tranquilidad
Desconectarse del trabajo y de la rutina habitual del año es lo más importante a la hora de reponer energías durante los días de vacaciones. Lo que elijas hacer depende de tus gustos personales, pero la clave es preguntarte qué necesitas y qué tipo de vacaciones te pueden ayudar en eso.
Lo que produce el tiempo libre
“El tiempo libre es necesario para procesar lo vivido, aprendido y desconectarse un poco de la ‘hiperconectividad’ que caracteriza estos tiempos. Disminuir los estímulos que pueden generar ansiedad sirve para disminuir el estrés y descansar realmente”, opina la doctora Nathalie Colomer
Vacacionando y fortaleciendo vinculos saludables
Las vacaciones en familia pueden entregar algo más que descanso y diversión, ¿sabías que además pueden entregar múltiples beneficios a los niños y niñas?
Favorece el vínculo familiar: el ritmo de vida no nos permite disfrutar de nuestra familia como quisiéramos, es así como en vacaciones podemos disponer de nuestro tiempo y dedicarles momentos de calidad, lo que contribuye a fortalecer los vínculos familiares.
Mejora el desarrollo cerebral: las experiencias positivas durante las vacaciones activan componentes que mejoran el desarrollo intelectual.
